英国爱丁堡大学心理咨询研究硕士
COSCA苏格兰心理咨询与治疗协会精分与人本取向的面谈技术与心理治疗理论
精神分析理论实操案例解析两年系统培训
CPS注册系统伦理培训
李鸣精神分析基础理论
SFBT高效焦点解决取向治疗
国际催眠师（IHNMA）认证培训
OH卡培训师认证班
EFT情绪聚焦取向伴侣治疗
基于PCOMS反馈的循证治疗实践培训
青少年心理问题线下工作坊
华东师范大学心理咨询中心-兼职心理咨询师
上海整合医学研究院-EAP心理咨询师
“小王子计划”第三期&第四期-朋辈心理咨询师
精神分析 Psychoanalysis
心理动力学疗法 Psychodynamic Therapy
人本主义疗法 Person-centered Therapy
格式塔疗法 Gestalt Therapy
情绪聚焦疗法 Emotion-focused Therapy
艺术疗法 Art Therapy
焦点解决疗法 Solution-focused Therapy
温暖，真诚，包容与开放的咨询风格，我会对每位来访者保持好奇与不加评判，在自我探索的道路上与你共同前行。
人本主义是我工作的基本态度，积极关注和倾听共情每一位来访者感受。我始终坚信，咨询的本质只有一个，那便是人，珍视每个来访者的个人价值和内心感受，才是一个咨询师最重要的温柔底色。我会以心理动力学的视角去分析理解你行为和意识下的潜意识及人际互动模式，和你一起探寻了解“我为什么总是这样？”；在你面临很迫切的问题时，我也会用聚焦的方法帮助你找见应对困难的资源与力量。
心理咨询的工作对象是每一个活灵活现的个体，我很喜欢面对人工作，我对每个生命抱有尊重和好奇的态度，而这也是咨询中建立咨访关系和信任很重要的一部分。
此外，每当看见来访者成长，离咨询目标越来越近，助人的成就感也会让我非常欣慰和有意义感。
我经历过从偏远城市到一线城市的变迁，也经历过国内国外的环境变迁。在不同的环境和文化背景下生活工作，这种调节自我和适应能力是作为咨询师本身需要具备的。
高考时我也经历过迷茫，不知道自己喜欢什么的不知所措，于是只能遵循家人的选择进了警校。本科毕业时，也经历了选择、迷茫、和承担后果，鼓起勇气跳出原来的圈子，跨专业国内考研，但最终还是决定出国留学获得更多体验。毕业后我也在公司工作过，最终还是决定遵从内心，辞职做自己喜欢的心理咨询工作。
我也经历过迷茫，纠结，害怕，痛苦，选择，勇气，坚定的过程。我的经历虽然有些曲折，但我很庆幸我最终还是找见了属于自己的那条路。我的个人经历让我对自己更加坚定和有力量，让我确认意义感，价值感，和能够做自己的快乐。我希望能够将这种力量与坚定传递给每位希望找见自我的来访者，也能让你们体会到自己的意义，成就和快乐。
我进行过为期一年半的自我体验，让我重新看见和认识自己，也让我更加坚定和勇敢。
坚持不断的咨询实践，每周在行业资深前辈的督导下对自己的工作方式和思路进行总结，学习与反思，不断改进咨询实践的方式，以来访者的福祉为宗旨。
理论结合实践，积极参加各类咨询流派工作坊和培训，学习和接触与时俱进的咨询技术，对不同流派和技术持开放和兼容的态度。
咨询师是来访生命中困难时刻的陪伴者，和迷茫时的引领者。
我们的工作过程，就像是我陪着你在森林里探险，帮助你发现阻碍前行的障碍，探寻前进的方向，陪伴你找见迷失在丛林深处真正的自己。又像是海上的灯塔，始终树立着，引导你找见、看见真正的自己，我相信每个人内心深处一定有足够的力量和资源能够帮助你面对和渡过困难的时刻，以及选择一条最适合自己的前进道路。
严格遵照咨询保密协议。
咨询全程禁止录音录像。
嗨，来访者你好，欢迎你来到这里～我从事心理咨询工作三年有余，不敢称自己是一个身经百战的咨询师，但我的优势在于我们是同辈，正在困扰着你的问题，我或者周围人也都或多或少经历和体验过。虽然每个人都是不同的，但我也会尽我所能去感同身受，去倾听，为你创造一个最舒适的、只属于你的空间。
在咨询中，我会以陪伴者的身份和你一起面对你的种种疑惑与挑战。或许你迫切的需要一个答案，会向我寻求建议。但我相信你心里一定是有自己的答案的，只是因为种种顾虑让你看不见它而感到迷茫。我相信作为来访者的你才是最了解自己的人，来寻求帮助只是因为在寻找自己的路上迷了路。
