每个人都是独特的存在,也会有各种不同的烦恼,在人生的不同时刻都在经历或多或少的负面情绪。随着成长的到来,人们都似乎习惯了孤独,各自沉溺于现实的忙碌和追逐,很少有人有时间静下来倾听内心深处真诚的低语,忘记了生活中真正值得我们去珍惜去享受的情感和乐趣。
小王子说:“一个普通的路人可能认为她和其它玫瑰没什么区别。但是因为倾听过她的怨艾,她的夸口,有时甚至倾听她的沉默。所以她对我来说是独一无二的。”
我们希望像《小王子》故事里描绘的那样:
“倾听你的故事,守护你的星球。”
即:线上1对1朋辈心理咨询
服务形式:视频或语音,且完全免费
服务对象:主要包括学业、感情、人际关系、就业、个人适应与发展等与心理有关的现实成长及心理健康问题
朋辈心理咨询(Peer Counseling)是一种被国外各教育机构普遍采用的给予学生的心理援助模式。它通过筛选有能力的潜在咨询师,采取系统科学的培训方案和后续督导制度,培养出能够为同龄人提供情绪疏导、问题解决核危机干预等帮助的朋辈心理咨询师。
近年来,国内大学也陆续引进了朋辈心理咨询项目,比如中国人民大学引入了斯坦福大学 “桥” 项目的朋辈心理咨询体系。
朋辈心理咨询不可代替精神科治疗和专业心理治疗。我们暂时无法服务目前具有较高自杀风险或达到精神障碍诊断标准,并且正在接受临床治疗的患者。
提供“小王子计划”服务的朋辈咨询师是具有心理学相关背景,且拥有一定的心理咨询或心理支持相关经验的高校学生。每一位志愿者均经过白岛岩心的严格筛选,在服务前进行统一培训,且在活动进行过程中持续接受督导。
“或许是因为曾走过相似的路,经历过相似的挣扎,也做出过相似的选择,因此朋辈咨询师们更能够体会和贴近来访者们的心境。”
他们既具有专业的视角,又拥有助人的热忱,在帮助别人的同时也在同来访者一起成长。
同时,我们建立了完善的转介机制。如遇到心理困扰达到病理层面的来访者(例如抑郁症、社交恐怖症等焦虑障碍、创伤后应激障碍等),需要更专业的帮助,则在征求来访者同意后转介给专业的精神科医生或者当地具有同等权限的心理咨询师。
01.
咨询师很温柔,情绪稳定,也很共情~给我提供了积极的情绪价值
02.
理解我的经历,看出我的长处和优点,帮助我更好的看到自己和判断自己。