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董熙逾

咨询方式               面对面咨询(上海)/视频咨询
咨询费用               399元/次
咨询经验               1000小时+
所在地                  上海

擅长议题

学历与受训经历

华东师范大学应用心理临床与咨询方向硕士

整合取向心理咨询

动态成熟模型依恋理论(DMM)为基础的心理治疗培训

PSY心里程-自体心理学高阶专题课程:百年精神分析一返身性的观察与解读

澄心聚焦(Focusing)线上工作坊-基础十周班

澄心聚焦(Focusing)线上工作坊-进阶八周班

同馨济慈-家庭治疗连续督导项目-中级组第十二期

糖心理-EFT情绪取向治疗

自体心理学-徐钧

自体心理学-孙平

 

咨询实践经历

上海立信会计金融院-兼职心理咨询

上海公立医院-心理治疗师

上海同馨济慈咨询中心-实习心理咨询师

上海南嘉心理咨询中心-实习心理咨询师

咨询理论取向

心理动力学疗法 Psychodynamic Therapy

人本主义疗法 Person-centered Therapy

咨询方式和风格

敏锐、温和

咨询设置

咨询时间:通常一周1次,一次50分钟,根据具体情况可在商议后另作调整;

咨询次数:咨询具体次数根据不同困扰、需求程度、治愈情况而定。短程咨询可在6~12次达到双方共同商定的咨询目标之后结束咨询关系;中程咨询12~50次;长程咨询50次以上。

心理困扰往往会由较长久时间的累积,我们便也会需要一些时间和耐心,期待与您一同踏上这条成长和探索之路。 咨询流程:首次咨询会签署相关咨询协议(如保密协议);前1~4次咨询对彼此进行评估,用于收集信息、相互了解,在做更多的了解的基础上看双方是否匹配。 

是什么触发了你对心理咨询的兴趣?

在心理咨询中,对一个人内心的好奇与两个人内心在一起时当下真实的关系 这两部分是让我最为感兴趣的部分。

你的个人经历对您作为咨询师有哪些帮助?

在家庭中,我时常会扮演一个倾听他人情绪的角色,这也让我在关系中习惯地坐在了倾听者的位置;在飞速发展社会中,各种应接不暇的事物对我们内心会产生影响。这使我曾对于未来以及生命意义等一些终极问题而产生迷茫和质疑,而心理咨询的学习和个人体验的帮助也让我发现:答案不在别处,就在自身的内心;在从事高校心理咨询师和医院心理治疗师的经历中,我看到了尽管有着不同身份不同角色,人们却有着相似的痛苦,不断地在追求离苦得乐的生活。这也会让我常常感慨:其实生活不在别处,当下即是全部。

你是如何实现个人成长和专业成长的?

在专业层面,持续参加个人体验,督导,培训。在生活层面,会觉得咨询始终是回归到人本身,生活本身。所以好好生活也是成长修行的一部分~

在你看来,咨询师是来访者生命中的哪种角色?

咨询师是来访者的跟随者,对于来访者的内心世界充满了好奇。来访者或许是带着迷茫进入到咨询,但了解ta内心的永远是自己。咨询师仅仅是拿着小刷子的考古学者,在来访者的指引下,小心翼翼地清扫那些盖在上面的迷雾或灰尘,逐渐呈现的便是来访内心的“敦煌壁画”,画中便有来访的来处,当下的生活和ta想要去到的地方。

咨询师寄语

我曾在王小波的《黄金时代》中读到这样一段话:那一天我二十一岁,在我一生的黄金时代,我有好多奢望。我想爱,想吃,还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。这段话让我感受到我们来到这个世界享受这些美好是一种多大的喜悦,但紧接着他也写了下一段文字:后来我才知道,生活就是个缓慢受槌的过程,人一天天老下去,奢望也一天天消失,最后变得像挨了槌的牛一样。也将我们所愿而不可得的痛苦幡然写尽。我们带着许多的愿望来到这个世界上想去体验不同的生活和感受,但由于宇宙无常,求而不得的痛苦也时常伴随,我们或挣扎、或逃避。在这里,心理咨询将会提供一种可能性,我们向内好奇且探索看看内心发生了什么,这或许会让我们不再被情绪所裹挟,从而更加自由,更有选择地去体验美好或痛苦。当然,探索之旅需要一些勇气,如果你准备好了,那按照你的节奏,我们出发~